Aussaat-Ratgeber · Baldriangewächse
Feldsalat aussäen: wann und wie
Feldsalat säst du von Mitte Juli bis Mitte September und erntest vom Herbst bis tief in den Winter frischen Salat. Im März gesät, ist er im Mai erntereif.
Fakten geprüft am 26. September 2026

Aussaatkalender
Für gemäßigtes Klima (Mitteleuropa). Growie verschiebt diese Fenster auf den letzten und ersten Frost in deinem Garten.
Anbau auf einen Blick
- Aussaat
- Mitte Juli–Mitte September; Frühjahrssaat März–April
- Saattiefe
- 0.5–1 cm, bei Trockenheit bis 2 cm
- Abstand
- Reihen 10–15 cm auseinander, Pflanzen etwa 10 cm
- Im Hochbeet 120 × 80 cm
- 5–8 Reihen, etwa 60–90 Rosetten
- Keimung
- 1–2 Wochen bei 10–20°C; stockt bei Sommerhitze
- Ernte
- Oktober–März, 6–12 Wochen nach der Aussaat
- Frost
- Sehr winterhart; bei Kahlfrost mit Vlies abdecken
- Fruchtfolge
- Passt nach fast allem; nicht zweimal hintereinander aufs selbe Beet
Wann Feldsalat säen?
Feldsalat ist ein Wintersalat. Die Hauptaussaat läuft von Mitte Juli bis Mitte September: Frühe Saaten sind im Herbst erntereif, spätere überwintern im Beet und werden von Dezember bis März geerntet, wenn sonst kaum etwas wächst.
Der Samen keimt am besten bei 10–20°C. Bei Hitze und Trockenheit im Juli und August läuft er schlecht oder gar nicht auf. Warte bei einer Hitzewelle lieber auf kühleres Wetter, oder halte die Reihe schattig und feucht.
Säe zwei oder drei Sätze im Abstand von ein paar Wochen, dann hast du über den Winter Rosetten in verschiedenen Größen. Auch im März und April kannst du säen; diese Ernte ist im Mai reif, schießt aber bald danach, wenn die Tage länger werden.
Quellen: Bingenheimer Saatgut, Hortipendium, LWG Bayern, BZL, USU Extension
So säst du Feldsalat
Feldsalat ist anspruchslos: Jeder einigermaßen humose Boden in Sonne oder leichtem Schatten passt, und als Nachkultur für ein im Sommer abgeerntetes Beet ist er ideal. Mit den meisten Gemüsen ist er nicht verwandt und damit fruchtfolgeneutral.
Säe in Reihen mit 10–15 cm Abstand, 0.5–1 cm tief, bei trockenem Boden bis 2 cm. Drück die Reihen danach fest an, am besten mit einem Brett: Der Samen braucht guten Bodenschluss, und eine ebene Fläche erleichtert später das Schneiden.
Halte das Saatbeet feucht, bis die Sämlinge da sind, das dauert ein bis zwei Wochen. Säe nicht zu dicht, sonst bleiben die Rosetten klein und die unteren Blätter vergilben; vereinzle auf etwa 10 cm. In ein Hochbeet von 120 × 80 cm passen fünf bis acht Reihen, etwa 60 bis 90 Rosetten.
Um Lücken schnell zu füllen, ziehst du Pflänzchen in Multitopfplatten vor und setzt sie nach etwa vier Wochen, wenn sie rund 3 cm hoch sind, mit 12 cm Abstand und nur halb so tief wie der Wurzelballen ins Beet.

Quellen: Bingenheimer Saatgut, Kiepenkerl, Hortipendium, SFG Stuttgart-Hohenheim, RHS, BZL
Pflege über Herbst und Winter
Feldsalat ist ein Schwachzehrer und braucht in einem Beet, das Kompost bekommen hat, keinen weiteren Dünger. Im Winter braucht er wenig Wasser.
Er ist sehr winterhart und übersteht auch starken Frost, besonders unter Schnee. Bei längerem Kahlfrost deckst du die Reihen mit Vlies oder Tannenreisig ab und nimmst die Abdeckung an milderen Tagen wieder ab, damit die Blätter nicht dauerfeucht bleiben und schimmeln.
Gieß im Herbst morgens statt abends, damit die Blätter bis zur Nacht abtrocknen; das beugt Falschem Mehltau vor.

Quellen: Bingenheimer Saatgut, BZL, Hortipendium, RHS
Ernte
Sommersaaten sind schon nach fünf bis sieben Wochen erntereif, spätere Saaten brauchen acht bis zwölf, weil das Wachstum in der Kälte langsamer wird. Geerntet wird von Oktober durch den Winter bis etwa März, an frostfreien Tagen.
Schneid ganze Rosetten mit einem Messer knapp über der Erde ab, oder zupf nur die äußeren Blätter, dann wächst die Pflanze weiter.
Feldsalat welkt nach der Ernte schnell, ernte ihn also erst kurz vor dem Essen.

Quellen: Bingenheimer Saatgut, Hortipendium, SFG Stuttgart-Hohenheim, BZL, RHS, USU Extension
Schädlinge, Krankheiten und Sorten
Die wichtigste Krankheit ist der Falsche Mehltau, vor allem in nassen Herbsten. Wähl eine mehltautolerante Sorte; Saatgutkataloge kennzeichnen sie, 'Gala' und 'Favor' sind zwei verbreitete Beispiele. In feuchten, dichten Reihen können auch Grauschimmel und Echter Mehltau auftreten.
Übliche Schädlinge sind Blattläuse und, an jungen Sämlingen, Schnecken. Im Winter sind Schnecken nicht mehr aktiv.
Feldsalat gehört zu den Geißblattgewächsen (früher Baldriangewächse) und teilt deshalb keine Krankheiten mit den üblichen Gemüsegruppen. Bau ihn trotzdem nicht zwei Jahre hintereinander auf demselben Beet an, damit sich keine Blattpilze anreichern.
Quellen: Hortipendium, Kiepenkerl, Bingenheimer Saatgut, SFG Stuttgart-Hohenheim, BZL, USU Extension, LWG Bayern
Gute Nachbarn?
Weil Feldsalat klein ist und in der kühlen Jahreszeit wächst, macht er kaum einer Kultur Konkurrenz. Oft wird er in gerade abgeerntete Sommerbeete gesät. Konkrete Mischkultur-Empfehlungen für ihn sind Gärtnerwissen; Versuche dazu haben wir nicht gefunden.
Quellen: Bingenheimer Saatgut, RHS
Häufige Fragen
Wann sät man Feldsalat?
Hauptsächlich von Mitte Juli bis Mitte September für die Ernte im Herbst und Winter. Eine Frühjahrssaat im März oder April ist im Mai erntereif.
Warum keimt mein Feldsalat nicht?
Meist ist es zu heiß oder zu trocken. Der Samen keimt am besten bei 10–20°C und stockt bei Sommerhitze. Halte die Reihe feucht und drück die Erde nach der Aussaat gut an.
Ist Feldsalat winterhart?
Sehr. Er übersteht starken Frost, besonders unter einer Schneedecke. Bei längerem Kahlfrost hilft eine Abdeckung mit Vlies oder Reisig.
Wie erntet man Feldsalat?
Schneid ganze Rosetten knapp über der Erde ab oder zupf die äußeren Blätter und lass die Pflanze weiterwachsen. Ernte an frostfreien Tagen und kurz vor dem Essen.
Wie lange braucht Feldsalat bis zur Ernte?
Fünf bis sieben Wochen bei einer Sommeraussaat, acht bis zwölf Wochen oder mehr bei späteren Saaten, wenn es kühler wird.
Ist Feldsalat dasselbe wie Nüsslisalat und Vogerlsalat?
Ja. Es ist dieselbe Pflanze, Valerianella locusta, in der Schweiz Nüsslisalat, in Österreich Vogerlsalat genannt. Im Englischen heißt sie lamb's lettuce, corn salad oder mâche.
Eine Tüte Feldsalat zur Hand?
Fotografier sie — Growie liest die Tüte, setzt sie in deinen Plan und erinnert dich ans Säen, Gießen und Ernten.
Garten kostenlos planenQuellen
Jeder Wert hier ist durch mindestens zwei unabhängige Quellen belegt oder als Spanne angegeben, wo sie voneinander abweichen.
- RHS: How to grow salad leaves
- RHS: Companion planting
- Bingenheimer Saatgut: Feldsalat selbst anbauen
- Hortipendium: Feldsalat im Hausgarten
- SFG Stuttgart-Hohenheim: Feldsalat
- Kiepenkerl: Feldsalat: Kulturanleitung
- LWG Bayern: Gemüse im Gartenjahr – Biogarten
- BZL: Gärtnern für Faule: sieben pflegeleichte Gemüse und Salate
- BZL: Rund ums Jahr Salat ernten
- BZL: Obst und Gemüse rund ums Jahr ernten
- USU Extension: Lamb's Lettuce in the Garden
Bildnachweise
- Reihen von Feldsalat-Rosetten in einem Gemüsebeet im Spätwinter — Foto: Thomas Schilling · CC BY-SA 4.0 · über Wikimedia Commons
- Eine junge Feldsalatpflanze in einem gemulchten Winterbeet — Foto: Lucas Pompey · CC BY-SA 4.0 · über Wikimedia Commons
- Feldsalat-Rosetten im Gartenbeet im Januar — Foto: Lucas Pompey · CC BY-SA 4.0 · über Wikimedia Commons
- Eine einzelne Feldsalat-Rosette, bereit zum Schneiden — Foto: Thomas Schilling · CC BY-SA 4.0 · über Wikimedia Commons